Barre
Barre es una disciplina que combina lo mejor del pilates, el ballet, yoga y entrenamiento funcional. A través de movimientos pequeños y controlados, se trabaja la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la postura, logrando un entrenamiento completo y elegante.
Más allá del físico, esta disciplina conecta mente y cuerpo: cada clase es un reto que tonifica, quema y aporta una mejor postura y equilibrio. Es intenso, dinámico y al mismo tiempo divertido, ideal para quienes buscan resultados visibles de forma rápida y una experiencia diferente.
En HAUS lo vivimos como un momento para desconectar mientras quemas, tiemblas y disfrutas, siempre con la mejor energía / una gran playlist.
Fuerza
Nuestras clases de fuerza están diseñadas para trabajar en grupos reducidos de máximo 10 personas, lo que nos permite cuidar cada detalle, corregir técnica y acompañarte de forma cercana en cada sesión.
El enfoque está puesto en el control del movimiento y el desarrollo de la fuerza funcional, utilizando mancuernas de entre 2 y 8 kg. No se trata solo de levantar peso, sino de hacerlo con precisión, conexión y conciencia corporal.
El resultado: un entrenamiento 360 que potencia tu rendimiento y transforma tu cuerpo desde dentro hacia fuera.
Pilates Reformer
En Haus entendemos el Pilates como un método integral que va más allá del ejercicio: fortalece, flexibiliza, corrige la postura y mejora el control del movimiento.
Trabajamos en grupos reducidos (máximo 4 personas), lo que nos permite acompañarte de cerca en cada sesión, en las que respetamos los principios del Pilates clásico: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centralización.
En Haus, tradición y modernidad se encuentran: clases dinámicas, intensas y con ritmo constante, diseñadas para retarte y dejarte con la sensación de haber entrenado a fondo.